血小板功能与重要性

血小板，又称为血小板细胞或红细胞小板，是人体血液中的一种微小的细胞，一般体积约为三分之一至一厘米，为扁圆形，半径在2微米左右。血小板的形状如同像一张折痕的小圆盘，它可以在人体血液中大量存在，能够产生有益的效果。

血小板具有着特殊的作用，它最主要的功能是防止出血，可以帮助人体内部损伤的细胞修复，能使表面的损伤及早的愈合，能够抵御细菌引起的传染病，使得血液再次弥补，保证血液的流通。另外，血小板还可以帮助人体中压力升高时迅速释放出血液中的血小板以缓解血管肌肉的紧张度，有效的预防心脏病，使得血液更流畅，全身的活动能力更加有力。

一般来说，血小板的数量有一定的标准，太多会引起血栓，血栓会导致大量微血管堵塞，从而引发一系列疾病，而太少的血小板将会导致血液凝固，出现出血症状，血糖不平衡，严重的还会导致出血失血性休克或死亡等不良反应。

血小板的功能和重要性都不可小觑，其抗凝活性、抗感染活性、促进凝血及吞噬活性是维持血液的主要功能，无论是促进伤口愈合、防止出血还是预防心脏病，血小板都离不开。因此，要保持血小板数量的正常状态，避免出现上述所说的不良后果，养成健康的生活习惯，多食用新鲜水果、坚果和素食，多进食纤维素和植物蛋白，控制饮酒或戒酒的同时，多锻炼身体，以此有助于血液循环，增强身体抵抗力，使血小板达到正常水平。