血小板的重要性

血小板（白细胞）是人类血液中最为常见的细胞，主要起到凝血和止血的作用。血小板在人体中发挥着极其重要的作用，尤其是对于预防大小的外伤有着至关重要的意义。正常情况下，一个成年人的血小板的数量大约在150万～450万之间，低于此值即血小板减少，也就是血小板低下。血小板的减少常常会导致出血不易止血，因此血小板的减少与出血的风险存在显著相关性。

血小板的减少的症状几乎没有，可行的诊断方法主要是血液检查，根据血液检查结果，以及体表与体征，以及常用的凝血功能试验来判断相关凝血疾病。若血小板的减少仅仅是由于机体自身因素，建议增加血小板的摄取量，可以吃些含维生素B12高的食物，如动物肝脏、牛奶和牛肉等；以及一些蕴含有当归、云芝、熟地等补血的中药材，能够起到补血活血的作用，从而增加血小板的数量。

总之，血小板起着重要作用，平时要注意生活作息以及调节饮食，保持血小板的正常，以便及早预防出血的发生。