血小板的重要性

血小板是人体血液中最小的血细胞，但它们在人体发挥着重要的作用。血小板在人体免疫机制中起着关键作用，主要负责凝血和分泌细胞因子，能够抵抗感染。此外，它们还可以修复小的血管破损，治疗出血性疾病。

当血小板低于正常水平时，人们就会出现出血症状，因为血小板不能正常修复受损的血管，因此出血是最常见的症状。此外，血小板低也会使患者体温升高、贫血，以及对感染的易感性增加。

正常人体的血小板在1.2×10^9/L到4.7×10^9/L之间，如果低于此水平，患者就会出现以上的出血症状。所以，保持血小板在正常水平以上是必不可少的，可以通过提高正常饮食摄入，增加坚果、豆类和蔬菜等的摄入，以增加全血中的血小板含量，确保血小板在正常水平以上。

此外，还应充分避免过度劳累，而且及时对可能导致低血小板的病症采取必要的措施。总之，血小板的重要性不容低估，人们应保持血小板水平在正常范围以内，以避免血小板不足对人体健康造成的危害。