血小板的作用及其重要性

血小板是血液中的一种细胞，是一种淋巴细胞。血小板诞生于骨髓，通常存活在人体血液中三到四天的时间，以调节凝血和抗凝等方式维持血液的流动性，可以防止出血和血栓性病变。

血小板具有至关重要的作用，可以帮助血液组织，改善血液的流动性，保护血管壁细胞不受损伤，同时可以帮助改善血栓栓塞，保护人体免受外界伤害，维护人体健康。血小板含有高浓度铁蛋白，可以促进红糠细胞的合成，保持血液在正常的酸碱度，以正常的水平进行氧合运输，同时也可以防止出血、抵制细菌、病毒感染，缓解它受损伤的表现。

正常人的血小板总数应维持在150～450*10^9/L之间，若血小板总数低于此值，血液就易于凝固、长期外出，容易出现症状，如乏力、头痛，甚至还有出血的风险。因此，应及时检查血小板总量，以及有无血小板低下等症状，如果发现不正常的情况，就应作出及时的治疗，以维护健康。

总之，血小板在人体中具有重要作用，不仅调节血液凝固和抗凝，还可以防止出血和血栓性病变，对保护人体健康起到了重要作用。因此，建议患者多吃富含血小板的食物，如动物内脏、肝脏、淡菜、海藻等，有利于血小板的增加，增强血液的抗凝性和凝血能力，维持人体的健康。