血小板的作用及相关疾病

血小板是血液中一种微小而又重要的细胞，又叫红细胞. 血小板的作用非常强大，可以参与血液凝固、促进新陈代谢、及参与免疫反应等。

血小板的正常范围在 150 万 - 400 万/μl，它们主要生成于骨髓，血小板的生存期约 8 - 12 天。当血小板数量低于正常水平时就会产生出血症状，其可能引起的疾病有出血性病变、糖尿病、感染和骨髓增生异常综合征。

在饮食中，可以补充一些含有丰富的维生素C和叶酸的食物，比如蔬菜、水果以及牛肝等，有助于增加血小板的数量。建议患者每天坚持锻炼，可以有一定的促进作用，可以选择慢跑、太极拳、太空舞等活动。另外，患者还可以服用一些医学药物，可以促进血小板的生产，为预防血小板减少所带来的危害作出有效的抗衡。

总之，血小板是血液中的微小而又重要的细胞，它们的正常数值对人体健康至关重要，告诫大家多运动多吃蔬果，及时引起重视，及时就医及服药。