血小板关系着你的健康

血小板又称为血细胞，它们特殊的形状是圆形，半径大约为2微米，比红细胞要小得多。它位于人体血液中，量较少但至关重要，由于它们的形态特殊，能够夹着血栓，凝黏成血小块，从而堵塞伤口表面，封闭住损伤，有效防止外界细菌病毒的侵袭，保护人体的健康。

血小板也可以预防出血，当患者出血时，血小板会紧紧夹住出血处血管壁上的血小块，起到封闭出血现象的作用，从而减低出血的几率。

　血小板还可以促进伤口的愈合，血小板中的蛋白，被称为血小板因子，能够活化血液蛋白，使紧密的血管壁在伤口处血管壁上能够快速复原，从而起到促进伤口愈合的作用。

综上所述，血小板对我们的健康至关重要，那么，我们如何维护血小板呢？主要有三点：

一是每日保证充足休息；

二是多补充锌，蛋白质和维生素；

三是减少用药，如果是继发出血性疾病，必须服用抗凝药物，但要定期就诊，择时停服。

通过以上建议，我们一定可以维持血小板正常的运行，从而维护健康的生活方式。