血小板是生命不可或缺的细胞

人们常说，血液是生命上最重要的事情，它可以把氧气和营养物质传递到体内每一个角落，维持我们的健康。血小板也是血液中的重要成分，可以救活很多病患者，也是生命不可或缺的细胞和物质，只有注意加强血小板的保护，才能更好地维护自身健康，同时保护其他人的健康。

血小板量即血小板计数（Platelet Count），一般指成年人的血液血小板数量，小于150万/立方厘米(1.5×10^9/L)即为低血小板，已经不能支援血液正常的血栓与凝血，可能会招致出血，可能会引发生命危险。正常值一般在150~450万/立方厘米(1.5–4.5×10^9/L)之间，超过500万/立方厘米(5.0×10^9/L)即为高血小板，也可能会引发血栓性疾病。

因此，大家应该积极预防血小板的缺乏，养成健康饮食和生活习惯，摄入一定的碘、维生素B12、叶酸、铁、维生素C等数量，避免摄入大量的蔬菜和水果等食物，这样能防止细胞携带的大量钙质变性，阻碍血小板的生成，重新恢复血小板计数的正常水平。另外，定期做血检，及时发现自身血小板异常，并及时采取有效治疗方法，积极恢复，这样才能保护自身健康，同时也能保护他人的健康。

总之，血小板是生命不可或缺的细胞，要保护自身健康，就一定要注意加强血小板的保护，及早发现异常，及时采取有效措施，才能保证我们的健康。